Terapia Nina

Olen pohjakoulutukseltani sosionomi AMK. Tämän lisäksi olen lukenut psykologiaa, opiskellut erilaisia terapeuttisia menetelmiä, ravitsemusvalmennusta ja keväällä minulla on alkamassa joogaopettajan opinnot. Olen nuoresta saakka harrastanut kultuturia monipuoplisesti: teatteria, musiikkia, kuvataiteita, valokuvausta, tanssia, jne. sekä liikuntaa, kuten Taekwondoa ja muita itsepuolustus ja kamppailulajeja, crossfittiä, kuntosalia ja pyöräilyä.

Ihmiskäsitykseni on aina ollut kokonaisvaltainen. Näen ihmisen psyko-, fyysis-, sosiaalisena kokonaisuutena ja nämä 3 ulottuvuutta vaikuttavat aina toisiinsa. Emme voi irrottaa ihmisestä psykologista puolta irralliseksi, vaan se on aina vuorovaikutuksessa sosiaalisen ympäristömme sekä fyysisen kehomme kanssa. Fyysisen kehomme rajoitteet, ja esimerkiksi kivut, vaikuttavat aina mieleemme sekä sosiaalisiin suhteisiimme. Sosiaaliset suhteet vaikuttavat ja ohjaavat terveyskäyttäytymistämme sekä vaikuttavat tunteisiimme, arvoihimme ja ajatuksiimme. Yhteys kulkee kaikkiin suuntiin ja elävässä elämässä voi usien olla melko haastavaakin pystyä erottamaan, miltä osa-alueelta jotkin haasteet ovat alkaneet.

Ratkaisukeskeisessä lähestymisessä usein ei olekaan niin tärkeää purkaa sitä, mistä jokin on saanut alkunsa, vaan painopiste on enemminkin siinä, kuinka asiat vaikuttavat elämäämme tällä hetkellä, ja millaisialla keinoilla voisimme tässä hetkessä kääntää menneiden negatiivisia vaikutuksia niin, etteivät ne rajoita meitä tulevaisuudessa.