Terapia Nina
Ihmiskäsitys
Näen ihmisen psykofyysissosiaalisena kokonaisuutena. Emme voi irrottaa ihmisestä psykologista puolta irralliseksi, vaan se on aina vuorovaikutuksessa sosiaalisen ympäristömme sekä fyysisen kehomme kanssa. Fyysisen kehomme tila, esimerkiksi kivut ja verensokeri, vaikuttavat aina mieleemme sekä sosiaalisiin suhteisiimme. Sosiaaliset suhteet vaikuttavat ja ohjaavat terveyskäyttäytymistämme vaikuttaen tunteisiimme, arvoihimme ja ajatuksiimme, jotka taas vaikuttavat fyysiseen terveyteemme sekä sosiaalisiin suhteisiimme, mieleemme ja niin edelleen.
Yhteys kulkee kaikkiin suuntiin yhtäaikaisesti ja taukoamatta. Olen pyrkinyt kouluttautumaan niin, että pystyn terapiassa sekä valmennuksissani hyödyntämään tätä ymmärrystä asiakkaan parhaaksi.
"Ninan lähestymistapa on sekä lempeä että kokonaisvaltainen. Valmennuksen keskiössä on asiakkaan omat voimavarat, ja Ninalla on kyky ohjata asiakasta löytämään asiakkaalle itselleen kestäviä tapoja ja menetelmiä, jotka tukevat hyvinvointia pitkällä aikavälillä vippaskonstien sijaan. Keskustelin Nina kanssa vain kahdesti, mutta nämä keskustelukerrat toivat paljon kaivattua näkökulmaa tilanteeseeni ja auttoivat pohtimaan omaa hyvinvointia rakentavasti. Löysin uusia tapoja lisätä jaksamista arjessa."
Tausta
Olen pohjakoulutukseltani sosionomi AMK. Tämän lisäksi olen opiskellut psykologiaa ja erilaisia keskustelullisia, luovia ja kehollisia terapeuttisia menetelmiä sekä ravitsemusvalmennusta. Keväällä 2026 alkavat joogaopettajan opinnot.
Liikkuminen ja luovuus ovat lähellä sydäntäni. Läpi elämäni olen harrastanut monipuoplisesti: teatteria, musiikkia, kuvataiteita, valokuvausta, tanssia, taekwondoa, muita itsepuolustus ja kamppailulajeja, crossfittiä, kuntosalia, joogaa pyöräilyä...
Kesät vietän puutarhassa ja syksyt kuluvat neuloen ja hyvistä sarjoista ja elokuvista nauttien kissojen kanssa. Uutena talviharrastuksiin on löytänyt tiensä avantouinti.
Ratkaisukeskeisyys
Ratkaisukeskeisessä lähestymisessä ei usein ole tärkeintä purkaa sitä, mistä jokin on saanut alkunsa, vaan painopiste on siinä, kuinka asiat vaikuttavat elämäämme tällä hetkellä, ja millaisilla keinoilla voisimme tässä hetkessä vakauttaa kehoamme ja kääntää menneiden negatiivisia vaikutuksia ja ajatuksia niin, etteivät ne rajoita meitä tässä hetkessä tai tulevaisuudessa.
"Älä korjaa sitä, mikä ei ole rikki. Tee lisää sitä, mikä toimii. Jos jokin ei toimi, tee jotain toisin."
Koulutus
2027 - Joogaopettaja Virabhadra Namaskara 25 op (Yoga Alliance 200h RYT), Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto (alkamassa)
2026 - Ravintovalmentaja 15 op
Nordic Health Academy (kesken)
2025 - Vireysvalmentaja (NPTI)®
Hanna Markuksela / Nervous system solutions Oy
2025 - Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti 50 op
Siria kouluttamis- ja kehittämiskeskus Oy
2023 - Terapeuttinen taidetyöskentely
Elämäntaidekoulu Ilo
2022 - Neuropsykiatrisen asiakkaan ohjaaminen, Tarmo Junttanen, Wellmind
2020 - Psykologian perusopinnot 25 op
Jyväskylän avoin yliopisto
2019 - Sosionomi AMK
Lapin Ammattikorkeakoulu